Autogenika 3.0
Kontynuując rodowód zapoczątkowany przez J.H. Schultza w Niemczech i kontynuowany przez W. Luthe w Kanadzie, Luis de Rivera prezentuje najnowsze postępy w Medytacji Somatosensorycznej. Nowe Autogenics 3.0 znacznie poprawia łatwość i skuteczność oryginalnego szkolenia autogenicznego i jest najbardziej efektywną formą osobistej oświeconej i psychosomatycznej zdrowia.
Dostępny w trzech językach: hiszpańskim, angielskim i niemieckim.
ISATAP – Międzynarodowe Towarzystwo Treningu Autogennego i Psychoterapii
Międzynarodowe Towarzystwo Treningu Autogennego i Psychoterapii (ISATAP)
AKTYWACJA MÓZGU PSYCHOTERAPIĄ AUTOGENiczną
Psychoterapia autogenna jest metodą psychoterapeutyczną polegającą na wywoływaniu rozszerzonych stanów świadomości poprzez koncentrację na doznaniach proprioceptywnych. Podczas jego praktyki aktywowane są kluczowe obszary mózgu, które poprawiają samoregulację i równowagę psychofizjologiczną. Dzięki temu rozwija się naturalna umiejętność zachowania spokoju i neutralizacji skutków stresu i traumy. Wskazany w leczeniu stanów lękowych, bezsenności, zaburzeń psychosomatycznych i depresji reaktywnej, jest także idealnym środkiem na przezwyciężenie kryzysów i zwiększenie odporności. Kontynuacja praktyki technik psychoterapii autogennej poprawia sprawność poznawczą oraz rozwija intuicję i kreatywność.
Prezentacja „Autogenics 3.0” autorstwa Luisa de Rivery
CO MAM TERAZ ZROBIĆ? Stosowanie piątego kryterium
Medytacja od świątyni do laboratorium